勉強が進まない社会人の解決策。東大首席が教える超速「7回読み」勉強法の感想

2020年12月10日2020年12月21日

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わかること

東大首席が教える超速「7回読み」勉強法の紹介。
この本がおすすめな人。
後半ではネタバレを含めて、「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」の感想と実際にやったこと。

[st-kaiwa2 r] 山口真由さんの「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」っていう本が気になってるんだ。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」、とても面白くてすぐに実践できるテクニックが盛りだくさんなので、勉強になりますよ。 [/st-kaiwa1]

山口真由さんは

大学3年生で旧司法試験合格
東京大学首席で卒業
財務省で働く
大手弁護士事務所で働く
ハーバードの大学院を卒業

という目まぐるしいほどの経歴の持ち主です。

[st-kaiwa1] この経歴、ほんと凄いです！ [/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r] どれか1つでも達成するのが難しいのに、それが何個も・・・。。。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] どういった勉強法をしていたのか、気になりますよね。 [/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r] 気になる気になる・・・！ [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 勉強とかコツコツ頑張るのが苦手って思う人は、ぜひ読んでみて欲しい本です。 [/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r] どんな内容なのか、感想も込みで教えて。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 良いですよ。

別に小説とかではないので、ネタバレしても大丈夫だと思います。

ネタバレを少しした上で、「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」を読むと、なお内容の定着になるのかなと。 [/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r] 勉強のノウハウ本だから、あらかじめどんな内容の本なのか知った上で本を読むと、なお定着するってことだね。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] それではどんな人におすすめの本なのか、感想や内容も含めて紹介しますね。 [/st-kaiwa1]

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【ネタバレ有り】「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」の感想

[st-kaiwa2 r] 「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」の本には、どんなテクニックや内容があるの？ [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 詳しくは「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」を読んで欲しいのですが、個人的なメモとしてこれらのことが印象に残りました。 [/st-kaiwa1]

「認知」と「理解」の違い。
モチベーションが低くても継続できる。
基本的に流し読み、繰り返しがベース。
分からなくても止まらない、ページをめくる。
集中力が切れても続ける。

[st-kaiwa1] それぞれを簡単に解説します。 [/st-kaiwa1]

「認知」と「理解」の違い

まず「認知」と「理解」の違いについてです。

例えば、知らない単語に初めて出会うとします。

初めて出会ったとき、「世の中にはこんな言葉あるんだなぁ〜」と知ります。

これが「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」でいうところの「認知」です。

その単語の使い方や意味が知らない、そういう段階です。

そしてその単語の認知を繰り返すと、だんだんと理解していきます。

つまり、とっても簡単にいうと

「認知」→ 見たことがある。知っているレベル。
「理解」→ 使い方や意味を知っている。

本や参考書などを読んで、1回目から理解しようとしてはダメ。

2回目、3回目もまだ流し読みで「ふーん、大体こういうことが書いてあるんだ〜」レベルの理解というか、まだ認知のレベル。

そして、7回目までに内容を定着させて理解する、この流れのベースにあるところが「認知」と「理解」の違いです。

[st-kaiwa2 r] 知らない単語とかでも、何回も何回も触れると「あ、なんとなくこういう意味か！」って理解が深まることがある。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 1回ですぐに理解しようとするから、負荷がかかり過ぎるし、理解できないと楽しくない。

何回か触れることでハードルが下がって、継続できるんですよね。 [/st-kaiwa1]

モチベーションが低くても継続できる

基本的に1回で理解せずに何回かかけて全体像を把握して、分からないところは飛ばして読んでを繰り返していくので、

モチベーションが低くても、継続できる勉強法

だなと思いました。

勉強するとき、「さぁこれから頑張るぞ！」と気合を入れることは大事ですが、その気合はずーーーっとは続かないもの。

むしろ、毎日ずっと気分がノッてるなんてことはなくて。

気分とかやる気にはムラがあるものです。

低いモチベーションで、すーーーーーっと勉強を続けていける方法が「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」には書いてあります。

基本的に流し読み、繰り返しがベース

先ほども触れましたし、「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」のタイトルからも想像できる通り、繰り返しがベースです。

最初からガッチリと理解していくというよりも、1回目〜3回目あたりまでは流し読みで、「どんな単語があるのかな」「どんな内容が書かれてあるのかな」を知るレベル。

このとき、頭の中で声を出して黙読する必要もないらしいです。

目に入ってくる漢字や単語を拾うレベル。

単にほんと、文字を読むというか見るというニュアンスなんだと思います。

チラシとかカタログって、隅から隅まで文字を追わないですよね。

気になるところは文字を追いかけて、あとはざっとページをめくって入ってきた単語を認識する。

この方法だから、1冊30分ぐらいで終わるらしいです。

ざっと短いアニメを見てるレベルw

ほんとざっくりと流し読みのレベルではありますが勉強しなきゃいけない全体像を把握できるので、勉強するときに重点的なポイントがわかったり、自分が苦手としてる部分を早い段階で把握できるそうです。

ちなみにこの勉強法は東大の先生たちに伝えた際に、ちょっとびっくりされたそう。

分からなくても止まらない、ページをめくる

[st-kaiwa2 r] でも本を読むってちょっと気合が要るなぁ〜。。 [/st-kaiwa2]

確かに本を読むって考えると1日300ページも読んだりするのは、疲れたりエネルギーが要りますよね。

それも毎日とか仕事終わりだと、できたりできなかったりします。

でも例えば「本を読むではなく、ページをめくる」っていうだけだと、どうでしょう？

読むのではなく、単にページをめくるだけ。

[st-kaiwa1] これならテンションが下がってても、なんとなく続けていけそうじゃないですか？ [/st-kaiwa1]
[st-kaiwa2 r] 単にページをめくるだけ、それだけなら内容が分からなくても出来そう。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 先ほど話したまずは「認知」をするレベル。

どこにどんなことが書いてあるなぁって認識するだけで良いんです。 [/st-kaiwa1]

集中力が切れても続ける

[st-kaiwa2 r] でもどれだけモチベーションが低くても、集中力が切れることもあるよね？ [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] この点も山口真由さんは「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」で触れられていました。 [/st-kaiwa1]

人によって、状況によって変わるらしいのですが、山口真由さんは

集中力が切れても、とにかく続ける

だそうです。

というのも理由があって、集中力が切れて休んだときに「あぁ休んでしまった・・・」という罪悪感があるそうで。

これ、割と自分もわかるんですよね。

疲れて休みたいなぁって思って、いざ15分・・20分・・・25分・・・・と休んでしまい、「うぅ。。。」と罪悪感が出てくる。

そして「罪悪感」を払拭するために、焦って集中してまた疲れるみたいな。

もしも休んで「あー休んだー！また頑張るぞー！」と、気持ちよく切り替えができるのであれば、休んでも良いと思います。

ですが、休んだことで罪悪感があって精神的に休まらないのであれば、いっそ休まずにそのまま続けてしまえば良いのではないでしょうか。

もしくは、続け方を変える。

1時間、手を動かして疲れたから今度は手を休めて耳だけを使うなど、体の中の使う場所を変える。

山口真由さんも目が疲れたら、耳を使って英語のインプットをするなど、工夫をされていたそうです。

それでも疲れて続かないときは、1日の中でどうせやらないといけないことをする。

例えばご飯を食べる、お風呂に入る、洗濯物をするなどです。

[st-kaiwa2 r] 休憩のタイミングは「罪悪感」とどうバランスを取るかなんだね。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 休んで体も精神も休まれるなら、休んでしまいましょう！

でもそうじゃなく、心が休まらないならそのまま続けてしまって良いんだと思います。 [/st-kaiwa1]

本書を読んでやってみようと思ったこと、やったこと

[st-kaiwa2 r] 「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」を読んで、何か実践したことはある？ [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 読んで間もないけど、これらのことを実践してみたよ。 [/st-kaiwa1]

[st-midasibox-intitle title=”実践したことはこちら” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold” myclass=””]

本を読むときに、7回読むことを前提として読んだ。
1日のうちに2回も同じ本を読むことができた。
疲れても「罪悪感」か「休憩」かを比べることで、休憩の回数が減った。

[/st-midasibox-intitle]

仕事上、インプットをしなきゃいけないことが結構たくさんあるんです。

なので、この1時間でこれだけ終わらせるという風に肩肘張って、力んで気合をいれるということが頻繁にありました。

ですが、「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」を読んで

肩肘張らずに、力を抜いて頑張る方法を知れた

という感じです。

[st-kaiwa2 r] そもそも7回、場合によってはそれ以上読むんだから、1回で理解しようとしなくて良いよね。 [/st-kaiwa2]

人間は

ツライことから逃げる習性
隙間を埋めたがる習性

があります。

「ツライことから逃げる習性」があるので、読書や勉強のハードルを下げておく。

「隙間を埋めたがる習性」があるので、流し読みを繰り返して断片的な知識を仕入れる。

かなり理にかなった方法が「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」なんだと思います。

すぐには7回読みを習得はできないけど、まずは少しでも習得できるように意識してみる。

[st-kaiwa2 r] すぐには7回読みを習得はできないけど、まずは少しでも習得できるように意識してみる。 [/st-kaiwa2]
[st-kaiwa1] 「東大首席が教える超速「7回読み」勉強法」には、他にも具体的な7回読みの方法や経験が書かれています。 [/st-kaiwa1]

東大首席弁護士が教える超速「7回読み」勉強法

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【余談１：他の本もおすすめ】「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。」

「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。」の書籍

[st-kaiwa1] ちなみに山口真由さんの他の書籍、「天才とは努力を続けられる人のことであり、それには方法論がある。」も勉強になりました。 [/st-kaiwa1]

[st-midasibox-intitle title=”勉強になった部分” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold” myclass=””]